Der FreeFrom Hero Lernbereich für dich!
Der FreeFrom Hero Lernbereich für dich!
Finde hier verschiedene Inhalte und Formate, die dich in deinem glutenfreien und Frei-Von-Alltag unterstützen. Mit Vorträgen, Impulsen, Videos, Artikeln und vielem mehr!
Onlinekurse
Erhalte geballtes Wissen rund um die glutenfreie Ernährung und werde über mehrere Wochen zu deinem Ziel begleitet!
Wissen kompakt
Finde kompakte Informationen von unseren Expert:innen jederzeit abrufbar im Blogbereich!
Werde zum glutenfreien Hero!
Deine Vorteile auf einen Blick im FreeFrom Hero Lernbereich:
- Wissen von anerkannten Ernährungsexperten und -expertinnen
- Inspiration für den glutenfreien Alltag mit Live Koch- oder Backshows zum Mitmachen
- Rezepte für den Frei-Von Alltag
- Lernmaterialien für zu Hause
- Inhalte basierend auf deinen Wünschen und Bedürfnissen
Deine Vorteile auf einen Blick im FreeFrom Hero Lernbereich:
-
Wissen von anerkannten Ernährungsexperten und -expertinnen
-
Inspiration für den glutenfreien Alltag mit Live Koch- oder Backshows zum Mitmachen
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Rezepte für den Frei-Von Alltag
-
Lernmaterialien für zu Hause
-
Inhalte basierend auf deinen Wünschen und Bedürfnissen
Jetzt für Onlinekurs anmelden!
Das Leben ohne Gluten oder andere Allergene ist nicht immer ein Spaziergang – wir kennen die blöden Sprüche oder auch den Frust, wenn es mal wieder nicht beim Auswärtsessen klappt.
Aber wie jeder gute Superheld, wachsen wir an unseren Herausforderungen. Wir haben deswegen eine Toolbox parat, die uns zu Helden des frei von Alltags machen. Diese teilen wir mit dir, damit du leichter und schneller deinen Alltag so leben kannst, wie er dir schmeckt.
Kursbeschreibung zum Kurs „Glutenfrei glücklich durch den Sommer.“
Werde in fünf Wochen zum glutenfreien Profi für die heiße Jahreszeit.
Gerade am Anfang der Ernährungsumstellung ist es eine große Herausforderung auswärts zu essen, viel unterwegs zu sein oder zu verreisen – und wann ist das aktueller als im Sommer? Dafür haben wir einen speziellen Kurs entwickelt, damit du den Sommer glutenfrei genießen kannst.
Spare Zeit bei der Urlaubs- und Reiseplanung durch hilfreiche Checklisten für die Reise und Tipps für sichere Orte und stärke deine Souveränität im Umgang mit schwierigen Situationen.
Du erhältst in diesem Kurs:
- 5 anwendungsorientierte Module, die dich auf die wichtigsten glutenfreien Situationen im Sommer vorbereiten
- Tipps zur vollwertigen Ernährung im Sommer
- Einen Live-Kochworkshop
- Viele sommerliche glutenfreie Rezepte
- Praktische Guides und Tipps – von Urlaubsplanung, Auswärtsessen bis hin zu typischen Situationen wie z.B. „Pommes im Schwimmbad“, „Besuch auf der Kirmes“ oder „Grillen mit Freunden“
- Austausch mit anderen Betroffenen
- Dein Willkommensgruß mit einem Kursgeschenk
Unsere Onlinekurse
In unseren Onlinekurses bekommst du geballtes Wissen rund um die glutenfreie und Frei-Von-Ernährung. Unsere Kurse bestehen aus mehreren Modulen und decken verschiedene Facetten des jeweiligen Themas ab. Du erhältst Vorträge, Impulse sowie weiterführende Videos, Links und Materialien. So kannst du dir deinen Kurs individuell gestalten – auch zeitlich unabhängig.
Glutenfrei glücklich durch den Sommer
Startet als Live- oder Selbstlernkurs am 23.05.2023
Back‘ dich glutenfrei glücklich
Ab September 2023 wieder verfügbar.
Vegan & glutenfrei backen – Tipps für den Einstieg
Ab September 2023 wieder verfügbar.
Glutenfrei backen & genießen in der Weihnachtszeit.
Ab November 2023 wieder verfügbar.
Wissen kompakt
In unserem Blog stellen wir dir zahlreiche Informationen für deinen FreeFrom Hero Alltag kostenfrei zur Verfügung. Du findest Blogartikel & Interviews von wissenschaftlichen Expert:innen und Tipps für den Alltag von anderen FreeFrom Heroes. In vielen Beiträgen gibt es weiterführende Materialien, wie Links oder Videos.
Hier listen wir dir 4 Highlights aus unserem Blogbereich auf.
Glutenfreier Hafer bei Zöliakie
Kannst du mit Zöliakie jeden Hafer einfach so essen? Wir klären dir die wichtigsten Punkte!
Was ist eigentlich Gluten?
Wisst ihr, was genau Gluten eigentlich ist und warum es uns Probleme macht? Wir fassen alles wichtige zusammen!
Glutenfreie Weizenstärke & Zöliakie
Ist glutenfreie Weizenstärke nicht ein Widerspruch in sich? Tatsächlich ist das möglich und wir erklären dir wie.
Einfach glutenfrei Reisen: Top 5 Tipps!
Kennt ihr schon unsere Top 5 Tipps für den Start ins glutenfreie Reisen? Lest hier unsere Liste.
Schaut auf unserem Blog vorbei für weitere Inhalte.
Deine Expertinnen
Unsere Lerninhalte werden begleitet von fachlichen Expert:innen und routinierten & passionierten FreeFrom Heroes aus der glutenfreien & Frei-Von Szene. Hier eine kleine Auswahl und Infos für dich!
Tamara Wittenburg
Oecotrophologin & Kleinkindmama. Klärt mit ihren Beiträgen über eine gesunde & ausgewogene Familienernährung auf.
Katharina Knoblich
Studiert Ernährungstherapie (B.Sc.) und unterstützt als Selbstbetroffene ehrenamtlich Menschen mit Zöliakie als DZG Kontaktperson.
Sara Zeitlmann
Bloggerin von Schnabel-auf.de – familienfreundliche Rezepte & Tipps für den Mischhaushalt.
Christina Rückert
Initiatorin und Organisatorin vom FreeFrom Hero Festival. Gründerin von Ally Allergens.